Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2019
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108,1 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 20,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1234 kcal
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Gord: 44,09g | Prot: 89,74g | Carbs: 80,81g.
Café da Manhã: Perdigão Peito de Peru Defumado, Queijo Parmesão (Ralado), Polenguinho Polenguinho Light, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo. Jantar: Heineken Cerveja Heineken (250ml), Palmito, Sadia Mussarela, Tomates, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Lanches/Outros: Banana Nanica, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas. mais...
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4676 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 12 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de deborabaldi
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