Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2019
|
108,2 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 20,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1287 kcal
|
Gord: 70,04g | Prot: 92,44g | Carbs: 68,26g.
Café da Manhã: Ovo Cozido. Almoço: Batata Bolinha, Alface de Folha Verde, Pepino Japonês, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Costela Bovina. Jantar: Tirolez Queijo Parmesão, Pronto Light Kibe Assado, Anchieta Polvilho Azedo , Ovo Cozido, Polenghi Sandwich-In Cheddar Light. Lanches/Outros: Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas. mais...
|
|
4537 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 9 horas, Esteira - 26 minutos, Descansar - 8 horas e 34 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de deborabaldi
|