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E a felicidade de sair da linha vermelha e começar a entrar na amarela 😍 Foram muitos anos acima do peso, cheguei a bater quase 83kg (e tenho 1.59 de altura). Pensar que agora falta realmente pouco anima, mas os últimos kg são tb mais difíceis. Força!!!!
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70,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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368 kcal
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Gord: 15,10g | Prot: 49,79g | Carbs: 8,32g.
Café da Manhã: Matte Leão Chá Matte Natural. Almoço: Friboi Maminha, Hellmann's Molho para Salada Rosé, Tomates, Pepino (Descascado), Alface. Jantar: Ovo. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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