Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2019
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59,9 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1707 kcal
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Gord: 61,47g | Prot: 150,60g | Carbs: 139,50g.
Café da Manhã: テーブルマーク 麦ごはん, マルハニチロ食品 いわし味付, いなば食品 ツナ缶 ノンオイル. Almoço: 卵, ほうれん草, タラ, テーブルマーク 麦ごはん. Jantar: もやし, テーブルマーク 麦ごはん, オクラ, おでん. Lanches/Outros: いちまさ チーズサンドはんぺん, トップバリュー ちくわ, ネスレ ミロ, DNS プロテイン ホエイ100, DNS プロテイン ホエイ100, バルクスポーツ グルタミン. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ほにへい
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