Jornal de Adriana4.0, 01 nov 19

Recomeçar....tudo de novo! É necessário!
78,9 kg Perdidos até agora: 12,1 kg.    Ainda faltam: 10,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

859 kcal Gord: 41,98g | Prot: 92,36g | Carbs: 30,93g.   Café da Manhã: Aviação Manteiga com Sal, Ovo, Zero-Cal Adoçante Stévia com Sucralose , Café. Almoço: Ajinomoto Sazón Tempero para Carnes, Tomates, Morangos, Suco de Limão, Salada de Alface com Vegetais Variados, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas, Quiabo, Sadia Filé de Peito de Frango. Lanches/Outros: Zero-Cal Adoçante Stévia com Sucralose , Leão Chá de Camomila. mais...
Ganhando 0,5 kg por Semana

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