Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2019
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67 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1842 kcal
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Gord: 79,91g | Prot: 138,29g | Carbs: 52,80g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar , Polenguinho Polenguinho Tradicional. Almoço: Dicel Palmito de Pupunha, Tomates, Repolho Refogado, Peito de Frango. Jantar: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Copacol Frango a Passarinho, Torresmo. Lanches/Outros: Sadia Salamitos Lemonástico, Sadia Salamitos Lemonástico, Power One Pasta de Amendoim Integral, Amoras. mais...
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1914 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jujuzitaah
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