Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2019
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63,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2053 kcal
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Gord: 60,71g | Prot: 110,22g | Carbs: 265,79g.
Café da Manhã: Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Nestlé Leite Ninho, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional , Pasta de Amendoim. Almoço: Subway Frango Teriyaki, Subway Queijo Cheddar ou Suíço, Subway Cebola, Subway Pimentão, Subway Tomate, Subway Alface, Subway Molho Mostarda e Mel, Pudim fit, Ovo, Legumes Cozidos, Maracujá, Batata Inglesa Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Laranja Lima. Lanches/Outros: Ovo, Salame, Hortelã, Mirtilos, Morangos. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de sesmalaura
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