Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2019
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50 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1052 kcal
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Gord: 27,84g | Prot: 108,60g | Carbs: 83,30g.
Café da Manhã: Ceifeiro Semente de Chia, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quaker Farelo de Aveia, Clara de Ovo, Italac Leite Semidesnatado, Quaker Farelo de Aveia. Almoço: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Abóbora Cabotia, Rabanetes, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Qualitá Tomate Cereja, Pepino Japonês. Jantar: Clara de Ovo, Brócolis Cozido, Da Terrinha Tapioca, Patinho. Lanches/Outros: Optimum Nutrition Creatina, Naturovos Albumina, Yorgus Iogurte Natural Grego, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional, Power One Pasta de Amendoim Integral. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de carolgongs
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