Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2019
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141,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 27 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2310 kcal
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Gord: 140,95g | Prot: 164,83g | Carbs: 98,27g.
Almoço: Feijão Carioca Cozido, Biju Arroz Integral, Rúcula, Tomates, Limão, Bisteca de Porco Grelhada. Jantar: Sadia Mussarela, Queijo Parmesão (Duro), Queijo Provolone, Aurora Salame. Lanches/Outros: Amêndoas, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Castanhas-do-Pará. mais...
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Perdendo 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de 322azevedo
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