Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2019
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82,7 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 22,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1379 kcal
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Gord: 88,22g | Prot: 88,93g | Carbs: 56,80g.
Almoço: Tomates, La Violetera Azeite de Oliva Extra Virgem, Espinafre, Couve Manteiga Crua, Alface, Chuchu, Cuscuz Paulista, Friboi Acem. Jantar: Chuchu, Frimesa Nata, Friboi Acem. Lanches/Outros: Chandelle Chocolate Branco, Seara Salame tipo Italiano, Psyllium, Morangos, Leite de Coco Caseiro, Ovo, Camponesa Creme de Leite, Cacau em Pó (Não Adocicado), Natural Life Farinha de Coco. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nirota
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