Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2013
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58,8 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1219 kcal
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Gord: 39,87g | Prot: 50,63g | Carbs: 165,80g.
Café da Manhã: Pãezinhos Franceses, Café, Maionese. Almoço: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Endívia, Chicória, Escarola ou Alface Romana, Alface, Tomates, Cebolas, Feijão Carioca, Suco em Po Sabor Laranja, Arroz Branco. Jantar: Azeite de Oliva Extra Virgem, Suco em Po Sabor Laranja, Repolho Verde, Alho Frito Picado, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Pimentas Verdes, Risoto de Frango. Lanches/Outros: Quick Espinafre Ao Creme, Quick Espinafre Ao Creme, Torrada Salgada. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Wani Nunes
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