Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2019
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72 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1111 kcal
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Gord: 43,13g | Prot: 48,14g | Carbs: 126,59g.
Café da Manhã: Café com Leite Desnatado, Pão com Manteiga. Almoço: Suco de Cajá, Tirolez Creme de Ricota, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Konjac Massa MF Espaguete , Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas. Lanches/Outros: Nutrella Pão de Forma Integral 7 Grãos, Antepasto de Berinjela. mais...
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2262 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Ler - 40 minutos, Caminhadas - 1 hora, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de BelaBacelar
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