Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2019
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130,9 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 50,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1215 kcal
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Gord: 27,62g | Prot: 60,82g | Carbs: 183,18g.
Café da Manhã: Quero Quero Queijo Minas Frescal (Magro), Hellmann's Maionese Light, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Café com Leite Desnatado. Jantar: Fruki Guaraná Zero, Beterrabas, Tio João Arroz Integral Cozido, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Lanches/Outros: Carrefour Granola com Frutas Light, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Salada de Frutas, Jasmine Rosquinha Integral Maçã e Banana, Chimarrão, Pipoca Branca (em Óleo). mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tatá_81
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