Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2019
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66,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1148 kcal
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Gord: 53,75g | Prot: 76,36g | Carbs: 85,21g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar , Omelete ou Ovos Mexidos, Polenguinho Polenguinho Tradicional. Almoço: Tomates, Peito de Frango, Bife a Milanesa. Jantar: Perdigão Nhoque à Bolonhesa. Lanches/Outros: Lacta Amandita Due. mais...
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1911 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 14,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jujuzitaah
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