Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2019
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57,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2392 kcal
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Gord: 83,08g | Prot: 133,89g | Carbs: 263,61g.
Café da Manhã: Vigor Requeijão Light, Quaker Aveia em Flocos, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Melitta Café sem Açúcar, Ovo Cozido, Vitao Granola Tradicional, Power One Pasta de Amendoim Brigadeiro Protéico, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Vitamilho Flocão Cuscuz, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Pizza de Calabresa, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Suco de Goiaba. mais...
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322 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Musculação (Moderado) - 45 minutos, Google Fit - 22 horas e 50 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lisaroucha
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