Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2019
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99,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 24,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1520 kcal
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Gord: 71,18g | Prot: 115,66g | Carbs: 101,00g.
Almoço: Torta de Frango Low Carb, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Preto. Jantar: Queijo Mozzarella, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Isis Iogurte Natural, Bolo de Banana e Aveia, Forno de Minas Folhado de Queijo e Presunto, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mais...
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3176 kcal
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Exercício:
Elíptico - 5 minutos, Musculação - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Google Fit - 22 horas e 35 minutos. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de daniellygurgel
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