Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2019
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69,5 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1103 kcal
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Gord: 60,75g | Prot: 85,30g | Carbs: 51,44g.
Almoço: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Contra-filé, Repolho Verde Cozido. Jantar: Hemmer Maionese, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Heinz Ketchup, Vigor Margarina, Ovo. Lanches/Outros: Casa de Bolos Bolo de Laranja . mais...
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310 kcal
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Exercício:
Musculação - 17 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 17 minutos, Apple Health - 23 horas e 26 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Loiola
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