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Tinha me esquecido de quanto é maravilhoso jejuar! Sei que a maioria desta eliminação de peso é água, mas mesmo assim é bom demais ver os números descendo!
fora a sensação maravilhosa de plenitude e clareza mental que o jejum proporciona. vontade de estender por mais que 24hs... só que ainda não é o momento.
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101,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 16,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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885 kcal
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Gord: 54,68g | Prot: 48,40g | Carbs: 47,74g.
Almoço: Rabanetes, Repolho, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Risoto de Frango. mais...
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Perdendo 9,8 kg por Semana
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