Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2019
|
62 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
793 kcal
|
Gord: 13,94g | Prot: 73,10g | Carbs: 96,30g.
Café da Manhã: Massa Leve Pão de Queijo Tradicional, Nescafé Capuccino Light. Almoço: Shitake, Cogumelos, Tomates Cereja, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Copacol Filé de Peito de Frango Desfiado. Jantar: Alface Americana, Cenouras, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Batavo Iogurte Grego Pense Zero, La Violetera Uva Passa Escura, Água com Limão. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elainemiola
|