Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2019
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70,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1568 kcal
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Gord: 60,03g | Prot: 68,52g | Carbs: 166,21g.
Café da Manhã: Voelkel Granatapfelsaft, Cappuccino, Arla Skyr Nordische Kirsche, Zucker, Espresso. Almoço: Zucker, Espresso, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, REWE Kassler, Goldkrone Geräucherte Bregenwurst, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Grünkohl. Jantar: Ritter Sport Erdbeer Joghurt, Rotkäppchen Sekt Mild, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Möhren, Du darfst Teewurst Fein, Harry Weizenmischbrot. Lanches/Outros: Lidl Kaki, Tassimo Cappuccino. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de kirchgellersen
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