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eita peso estagnou após a tpm. Estratégia é tomar bastante chá e suco de limao pra limpar o organismo pra próxima pesagem ter evolução se nao não alcanço minha meta mensal.
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67,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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864 kcal
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Gord: 32,88g | Prot: 72,23g | Carbs: 71,47g.
Café da Manhã: Ovo, Café com Leite Integral. Almoço: Zilio Farofa Caseira , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Cenouras Cozidas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Zilio Farofa Caseira , Carne de Panela. Lanches/Outros: Café com Leite Integral. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de daycidade
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