Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2019
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70 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1098 kcal
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Gord: 52,33g | Prot: 73,53g | Carbs: 91,22g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Cenouras Cozidas, Repolho Verde Cozido, Carne de Panela, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). Jantar: Molho de Tomate, Sadia Salsicha, Pão Francês sem Miolo. Lanches/Outros: Hershey's Special Dark 60% Café, Turma da Mônica Maçã. mais...
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285 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 5 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 10 minutos, Corrida - 20 minutos, Apple Health - 23 horas e 25 minutos. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Loiola
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