Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2019
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84,9 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2024 kcal
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Gord: 61,00g | Prot: 120,23g | Carbs: 286,08g.
Café da Manhã: Navels Oranges, Quest S'mores Protein Bar, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Almoço: Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Kettle Korn Single Serve, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Nabisco Honey Maid Graham Crackers. Jantar: Quest Blueberry Muffin Protein Bar, Sugared or Glazed Doughnuts, Doughnut, Chocolate Coated or Frosted Doughnuts. mais...
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2782 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 19,1 kg por Semana
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 Comentários
9 pounds in two days. All lean. Idk why you struggle. 😂
28 out 19 por membro: -Diablo
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It will be all fat when it's lost. That's just the way it be. Quit hatin
28 out 19 por membro: -Diablo
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He ate way more than me...thank God
28 out 19 por membro: davidsprincess
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28 out 19 por membro: srossca
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Lol ya’all are funny. Perhaps D and Chris should switch diets for awhile and see if you can go up/down as per your wishes ;).
28 out 19 por membro: peeperjj
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28 out 19 por membro: jcmama777
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What does the plumber charge to remove the football?
29 out 19 por membro: Terrapin12
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all lean muscle right 💪🏻😎
29 out 19 por membro: rosio19
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29 out 19 por membro: rosio19
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Histórico de Peso de -Diablo
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