Jornal de jeannieselby, 28 out 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2019
119,5 kg Perdidos até agora: 15,2 kg.    Ainda faltam: 44,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2252 kcal Gord: 95,94g | Prot: 92,05g | Carbs: 255,59g.   Café da Manhã: Starbucks Sous Vide Egg Bites: Egg White & Red Pepper, Water, Starbucks Pumpkin Cream Cold Brew (Grande), Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews. Almoço: Thick Vanilla Milk Shake, Potbelly Grilled Chicken & Cheddar Sandwich, Tap Water. Jantar: Hormel Oven Roasted Turkey Spam, Garlic Butter, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Added in Cooking), Frigo Freshly Shredded Parmesan Cheese. Lanches/Outros: Utz The Crab Chip Potato Chips with Chesapeake Bay Crab Seasoning, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Shortcake Sponge with Whipped Cream and Fruit. mais...
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