Jornal de SrtNanda, 28 out 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2019
60,1 kg Perdidos até agora: 5,2 kg.    Ainda faltam: 5,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1014 kcal Gord: 35,56g | Prot: 27,53g | Carbs: 141,60g.   Almoço: Arroz Parboilizado Cozido, Pirão. Jantar: Antarctica Guaraná (Copo), Coxinha de Festa, Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate . Lanches/Outros: Café, Magro Adoçante, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Hemmer Catchup Zero, Hellmann's Maionese, Perdigão Salsicha Hot Dog, Pão Francês, Vitarella Biscoito Treloso Chocolate. mais...
Perdendo 0,3 kg por Semana

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