Jornal de Adriannabessa, 28 out 19

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72,3 kg Perdidos até agora: 2,7 kg.    Ainda faltam: 5,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1543 kcal Gord: 51,39g | Prot: 66,60g | Carbs: 212,52g.   Café da Manhã: Vitamina de Abacate. Almoço: Tomates, Alface, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Costela Bovina. Jantar: Mamão Papaia, Alface, Tomates, Cenouras, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Melitta Café sem Açúcar , Melitta Café sem Açúcar , Salada de Frutas, Qualitá Uva sem Sementes , Morangos, Uvas. mais...
Perdendo 4,2 kg por Semana

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