Calendário de Dieta de Adriannabessa - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2023
sex 27: 281 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,23g
 
25,79g
 
31,76g
- -
sex 20: 533 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,32g
 
26,61g
 
56,82g
- -
qui 19: 258 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,25g
 
10,94g
 
31,03g
- -
qua 18: 1354 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,29g
 
78,89g
 
197,56g
- -
ter 17: 1497 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,81g
 
76,67g
 
217,99g
- -
seg 16: 1459 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,55g
 
93,59g
 
166,87g
- -
sex 6: 253 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,64g
 
10,48g
 
31,19g
- -
abril 2022
ter 5: 914 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,30g
 
38,48g
 
132,89g
- -
sex 1: 963 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,39g
 
70,58g
 
88,61g
- -
março 2022
seg 7: 1868 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,82g
 
94,63g
 
238,83g
- -
dom 6: 1129 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,57g
 
68,92g
 
122,91g
- -
sáb 5: 817 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,77g
 
58,70g
 
104,88g
- -
qui 3: 1470 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,10g
 
74,61g
 
175,23g
475*  995
qua 2: 1182 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,33g
 
53,39g
 
156,71g
- -
ter 1: 1060 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,92g
 
55,46g
 
125,96g
- -
fevereiro 2022
seg 28: 259 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,47g
 
14,00g
 
16,90g
- -
dom 27: 1824 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,99g
 
63,08g
 
273,19g
- -
sáb 26: 1455 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,91g
 
71,18g
 
230,03g
- -
sex 25: 1590 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,22g
 
94,86g
 
203,51g
- -
qui 24: 613 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,76g
 
31,93g
 
50,22g
- -
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