Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2019
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84,2 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 24,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1074 kcal
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Gord: 81,97g | Prot: 52,34g | Carbs: 35,06g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Hellmann's Maionese, Camponesa Creme de Leite, Ovo, Azeitonas Verdes, Cenouras, Vagem, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Jantar: Tomates, Azeitonas Verdes, Hellmann's Maionese, Camponesa Creme de Leite, Cenouras, Vagem, Ovo, Sadia Calabresa. Lanches/Outros: Coco. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nirota
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