Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2019
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50,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1032 kcal
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Gord: 38,70g | Prot: 101,55g | Carbs: 64,57g.
Café da Manhã: Italac Leite Semidesnatado, Ceifeiro Semente de Chia, Sadia Mussarela, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Philadelphia Cream Cheese Original, Ovo, Vitao Farinha de Soja. Almoço: Ora Pro Nobis, Alibey Coalhada Seca, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Qualitá Tomate Cereja, Pepino Japonês, Rabanetes, Salada de Folhas, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Berinjela Cozida. Jantar: Optimum Nutrition Creatina, Uvas-Passas (sem Sementes), Friboi Carne Moída Patinho, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Da Terrinha Tapioca. Lanches/Outros: Power One Pasta de Amendoim Integral, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de carolgongs
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