Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2019
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79,4 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1453 kcal
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Gord: 48,83g | Prot: 81,15g | Carbs: 175,00g.
Café da Manhã: Maçã, Perdigão Mortadela Ouro, Panco Pão de Forma Premium. Almoço: Alface, Palmito, Aurora Linguiça Toscana, Queijo Provolone, Chuchu Cozido, Pink Feijão Fradinho, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Palmito, Alface, Chuchu Cozido, Pink Feijão Fradinho, Queijo Provolone, Carne, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Santa Helena Paçoca, Banana Nanica, Mamão Papaia, Molico Leite Desnatado. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de erika.myc
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