Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2019
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82,3 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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812 kcal
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Gord: 34,81g | Prot: 56,52g | Carbs: 70,60g.
Café da Manhã: Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Vigor Requeijão Light, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Sadia Queijo Mussarela, Café. Almoço: Sadia Salamitos, Suco de Melancia, Couve-Flor, Omelete ou Ovos Mexidos, Sadia Salamitos, Brócolis. Jantar: Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Tirol Leite Desnatado, Vigor Requeijão Light, Carrefour Peito de Peru Cozido Fatiado Viver Light, Sadia Queijo Mussarela (40g), Pão de Centeio Integral. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pâmela Wienskoski
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