Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2019
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84,8 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 24,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1225 kcal
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Gord: 96,62g | Prot: 64,93g | Carbs: 22,86g.
Café da Manhã: Café, Royal Fermento em Pó Químico, Ovo, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Coco Do Vale Coco Ralado, Camponesa Creme de Leite. Almoço: Couve Manteiga Crua, La Violetera Azeite de Oliva Extra Virgem, Friboi Carne Moída de Acém, Aviação Manteiga com Sal, Repolho Verde, Alface. Jantar: Aviação Manteiga com Sal, Ovo. Lanches/Outros: Psyllium, Abacates. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nirota
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