Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2019
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143,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 29 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2037 kcal
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Gord: 114,45g | Prot: 148,34g | Carbs: 105,52g.
Almoço: Alface Rúcula, Alface, Couve Manteiga Crua, Costela de Porco Assada, Queijo Parmesão (Duro), Limão. Jantar: Galinhada. Lanches/Outros: Maçãs Fuji, Amêndoas, La Violetera Castanhas do Pará, Castanhas de Caju. mais...
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Perdendo 3,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de 322azevedo
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