Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2019
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66,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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918 kcal
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Gord: 47,98g | Prot: 38,45g | Carbs: 32,67g.
Café da Manhã: Ovo Mexido, Café (Infusão). Almoço: Guacamole, Salada de Folhas, Subway Cebola, Subway Tomate, Couve Manteiga Refogada, Aurora Linguiça Toscana, Brócolis. Jantar: Vinho Tinto de Mesa. Lanches/Outros: Azeitonas Verdes, Dicel Palmito de Pupunha, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de adna.santos
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