Jornal de Eliana Ribeiro dos Santos, 24 out 19

O peso simplesmente empacou... Fica variando entre 63 e 64kg. Haja paciência.
64 kg Perdidos até agora: 8,2 kg.    Ainda faltam: 4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

655 kcal Gord: 47,94g | Prot: 28,09g | Carbs: 56,43g.   Café da Manhã: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Limão, Couve Manteiga Crua, Maçã, Mãe Terra Semente de Linhaça, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. mais...
Ganhando 0,4 kg por Semana

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Comentários 
mas insista! é fase comum.  
24 out 19 por membro: Charles.charles
Obrigada pela força, @charles.charles. A. Realmente não posso desanimar. Antes 64kg do que 74kg, peso que comecei no Fat Secret. 
24 out 19 por membro: Eliana Ribeiro dos Santos
ai que inveja rsrs 
24 out 19 por membro: casarengorda
Passei por isso.... até fiz uma piadinha na época, falando sobre a possibilidade de eu ter engolido um elevador escondido atrás de uma folha de alface....🤦🏻‍♀️ Segue firme, que já, já o teu corpo responde e teu peso baixa. 💪🏻😉😊 
24 out 19 por membro: menos_22
Tô nessa Eliana!☹️ 
24 out 19 por membro: frpaty
estou desse jeito e nem mas o que fazer 
24 out 19 por membro: M.Karlla
Tô nessa tbem 🤷‍♀️ 
24 out 19 por membro: aleatti
tb to nessa 65...66....a uma semana ja....triste... 
24 out 19 por membro: fabiely kerber
Também estou nessa, empacada no 74 😣 comecei com 81.600 
24 out 19 por membro: Tininha D'avilla
Também estou nessa, empacada no 74 😣 comecei com 81.600 
24 out 19 por membro: Tininha D'avilla
Também estou nessa, empacada no 74 😣 comecei com 81.600 
24 out 19 por membro: Tininha D'avilla
Já ouviu falar do desafio do ovo de 3 dias? Já me ajudou bastante nesses momentos. 😉😉 
24 out 19 por membro: Aline Junger
Bom dia! Obrigada pela força pessoal! Vpu tentar fazer jejum intermitente neste final de semana para ver se o peso baixa. Tomara que funcione.  
25 out 19 por membro: Eliana Ribeiro dos Santos
eu tmb, meu intestino não tá funcionando normalmente pq tô comendo pouco,daí empancou o peso 
25 out 19 por membro: ramonna pimentel
Persevere que desempaca🙌🏻 
25 out 19 por membro: carlos.alberto1
Faz um dia livre e volta pra dieta.  
25 out 19 por membro: K_mickey

     
 

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