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22:00
体重50.6kg
体脂肪率13.3%
筋肉量41.6kg
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50,6 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1226 kcal
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Gord: 51,51g | Prot: 99,31g | Carbs: 91,19g.
Café da Manhã: ゆで卵, アーモンド. Almoço: 関西スーパー キャベツ千切り, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, ウィルキンソン 炭酸水, 関西スーパー バーリーマックス（スーパー大麦）入り梅昆布, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, ふじっ子 きんぴら, サーモンの刺身. Jantar: おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, 関西スーパー キャベツ千切り, ゆで卵, ウィルキンソン 炭酸水. Lanches/Outros: はちみつ, ゆで卵, ブレンディ しょうが紅茶. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ヤママユガ
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