Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2019
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81,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2300 kcal
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Gord: 60,09g | Prot: 176,66g | Carbs: 264,41g.
Almoço: Almôndegas de Carne de Vaca, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Farinha de Mandioca, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Jantar: McDonald's Chicken Mcnuggets, McDonald's Big Mac, Cacau Show Petit Deli, Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Concentrado, Banana Nanica. Lanches/Outros: Damasco Seco, Bolo de Chocolate, Farinha de Mandioca, Feijão Preto Cozido, Filé de Frango Grelhado. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alê Castro
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