Jornal de samialopes, 15 out 19

E lá vamos nós again...
76 kg Perdidos até agora: 2,8 kg.    Ainda faltam: 16 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1292 kcal Gord: 30,58g | Prot: 103,87g | Carbs: 198,29g.   Jantar: Panqueca de Banana II, Lugen Semente de Chia, Ovo Mal Cozido. Lanches/Outros: Linea Stevia 100% , Couve Manteiga Crua, Gengibre, Abacaxi, Laranjas. mais...
1867 kcal Exercício: Descansar - 18 horas, Dormir - 6 horas. mais...
Ganhando 0,1 kg por Semana



     
 

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