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Dando um passo de cada vez, sabendo respeitar o tempo das coisas sem perder o foco!
#AgradecequeCresce.
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74,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 18,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1389 kcal
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Gord: 83,29g | Prot: 64,75g | Carbs: 97,24g.
Café da Manhã: Café, Queijo Minas. Almoço: Estrogonofe de Carne, Bife a Milanesa, Tomates, Alface. Jantar: Casa de Bolos Bolo de Fubá Cremoso, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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