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como é bom subir na balança e ver o peso baixando ❣❣❣
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68,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1408 kcal
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Gord: 62,28g | Prot: 107,58g | Carbs: 103,70g.
Café da Manhã: Pasta de Amendoim, Ovo (Inteiro), Pão de Forma. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Chuchu Cozido, Repolho Verde Cozido, Cenouras Cozidas, Aviação Manteiga com Sal. Jantar: Pullman Pão de Forma, Sadia Queijo Mussarela, Banana Prata. Lanches/Outros: Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de vilani salviano
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