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⬇️vai descendo!⬇️
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86 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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961 kcal
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Gord: 58,61g | Prot: 65,71g | Carbs: 47,41g.
Café da Manhã: Bolo de Chocolate Low Carb, Café. Almoço: Café, Salame, Ovo. Jantar: Queijo Parmesão (Ralado), Sadia Filé de Peito de Frango, Fugini Molho de Tomate, Abobrinha Refogada. Lanches/Outros: Maçãs Fuji, Salame, Ovo, Clara de Ovo. mais...
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2411 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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 Comentários
22 out 19 por membro: DeahFitness
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De kg em kg vou chegando lá! Obrigada pelo apoio ✨😀
22 out 19 por membro: Lawliet (L)
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Força, foco que vamos emagrecer!💪
22 out 19 por membro: Adriannabessa
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@Adriannabessa isso ai!👏👏
22 out 19 por membro: Lawliet (L)
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É isso ai só alegria!!! 👏👏👏👏
22 out 19 por membro: Clau eu
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@Clau eu cada kg é literalmente uma vitória !
22 out 19 por membro: Lawliet (L)
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Histórico de Peso de Lawliet (L)
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