Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2019
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93 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2669 kcal
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Gord: 91,31g | Prot: 149,45g | Carbs: 311,37g.
Café da Manhã: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Sadia Mussarela, Pullman Pão de Forma. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Aurora Lasanha de Frango, Pão de Milho (Bolo de Milho) (Mistura Seca). Jantar: Pão de Milho (Bolo de Milho) (Mistura Seca), Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Heinz Ketchup, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sadia Queijo Prato Lanche, Pão Francês. Lanches/Outros: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Inglesa Cozida, Neugebauer Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Probiótica Barra de Proteína Cream Crunch Chocolate, Maçã. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ananda mun
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