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Voltando hoje... fiquei 50 dias fora do aplicativo, viajei, trabalhei muito, me descuidei... bora voltar 😅
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70 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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962 kcal
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Gord: 35,87g | Prot: 27,37g | Carbs: 134,43g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Vigor Margarina com Manteiga, Pão Francês. Almoço: Polenguinho Polenguinho Light, Alface Rúcula, Tomates Cereja, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alho, Orquídea Macarrão Parafuso Integral. Lanches/Outros: Cafezinho, Adria Biscoito Cream Cracker, Adria Biscoito Cream Cracker, Cafezinho, Queijo Branco. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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