Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2019
|
80,9 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1728 kcal
|
Gord: 47,05g | Prot: 89,54g | Carbs: 246,17g.
Café da Manhã: Itambé Iogurte com Mel, Molico Leite Desnatado, Sadia Queijo Mussarela, Wickbold Pão de Forma Integral. Almoço: Limão, Abóbora Cabotia, Alface, Vagem Cozida, Pink Feijão Fradinho, Arroz Branco (Cozido), Aurora Linguiça Toscana. Jantar: Molho de Soja (Shoyu), Ajinomoto Hondashi, Agro Nippo Massa de Peixe, Algas, Macarrão. Lanches/Outros: Trufa de Chocolate, Frutt'Oro Castanha de Caju, Maçã. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de erika.myc
|