Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2019
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62 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1724 kcal
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Gord: 55,57g | Prot: 122,85g | Carbs: 180,19g.
Café da Manhã: マルハニチロ食品 いわし味付, ママー スパゲッティ. Almoço: ファミリーマート 冷やして食べるパイコロネ（マロンクリーム）, ケバブ. Jantar: テーブルマーク 麦ごはん, 焼きサケ. Lanches/Outros: バルクスポーツ プロテイン, いなば食品 ツナ缶 ノンオイル, ママー スパゲッティ. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ほにへい
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