Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2019
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62,6 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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681 kcal
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Gord: 22,23g | Prot: 70,12g | Carbs: 54,29g.
Café da Manhã: Suco de Couve com Limão. Almoço: Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Queijo Provolone, Tomates, Alface, La Violetera Alcaparras em Conserva, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Lanches/Outros: Banana Prata. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elismmayer
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