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Gestern ein Fressanfall gehabt.....😭......ich glaube ich werde es nicht schaffen 😟
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71,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1615 kcal
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Gord: 44,61g | Prot: 95,34g | Carbs: 177,42g.
Café da Manhã: Cappuccino, Ehrmann High Protein Joghurt Kirsche Aronia, Orangen, Beste Ernte Williams-Christ-Birnen, Apfel. Almoço: Zucker, Dickmann's Schokokuss, Espresso, Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Rindergulasch, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Champignons, Pfanni Kartoffel Knödel Halb & Halb, Edeka Mangosaft. Jantar: Champignons, Gekochtes Ei, Ananas, Rosewein, Le Tartare Le Tartare, BioBio Bergkäse (20g), Landbäckerei Weizenmischbrot, Gurke (Geschält), Möhren. Lanches/Outros: Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Aldi Bio Kürbiskerne. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de kirchgellersen
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