Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2019
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147 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 32,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1889 kcal
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Gord: 43,40g | Prot: 140,86g | Carbs: 231,06g.
Café da Manhã: Hellmann's Maionese, Club Social Integral, Jussara Leite Desnatado , Toddy Achocolatado Light, Gema de Ovo, Clara de Ovo. Almoço: Abóbora Japonesa, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Gema de Ovo, Clara de Ovo, Batata Inglesa Cozida. Jantar: Nestlé Grego Light Tradicional, Filé de Frango Grelhado, Alface Americana, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Catupiry Requeijão Cremoso Light, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Lanches/Outros: Melão Amarelo, Banana Prata. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de 322azevedo
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