Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2019
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69,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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916 kcal
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Gord: 26,40g | Prot: 95,02g | Carbs: 71,81g.
Café da Manhã: Morangos, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Itambé Iogurte Natural Integral (170g). Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Feijao Carioca Cozido sem Gorduras Adicionadas. Jantar: Sadia Queijo Mussarela, Pullman Pão de Forma. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de vilani salviano
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