Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2019
|
61,4 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1649 kcal
|
Gord: 23,71g | Prot: 199,27g | Carbs: 148,05g.
Café da Manhã: ゆで卵, 鶏胸肉(皮なし), ママー スパゲッティ. Almoço: 鶏胸肉(皮なし), ママー スパゲッティ. Jantar: 卵, キャベツ, 鶏胸肉, 東洋水産 極細 中華麺. Lanches/Outros: 鶏胸肉(皮なし), ママー スパゲッティ, 鶏胸肉(皮なし), ママー スパゲッティ, 鶏胸肉(皮なし), ママー スパゲッティ. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ほにへい
|